Chickpea Salad Sandwich
Ingrédients
- Chickpeas · drained and rinsed1 boîte
- Céleri · chopped1
- Carotte · peeled chopped1
- Concombre · chopped1
- Radis · chopped4
- Oignon vert · trimmed chopped2
- Olive de Kalamata · pitted chopped¼ tasse
- Olive · pitted chopped¼ tasse
- Persil · chopped1 tasse
- Menthe · chopped¼ tasse
- Dijon Vinaigrette Recipe1
- Pain · toasted8 tranches
Étapes
- Mettez les pois chiches dans un grand saladier et écrasez-les légèrement avec le dos d'une fourchette.
- Ajoutez le céleri, la carotte, le concombre, les radis, les oignons verts, les deux sortes d'olives, le persil et la menthe. Salez et poivrez généreusement, puis mélangez délicatement.
- Ajoutez la vinaigrette à la moutarde de Dijon selon votre goût, en enrobant bien les pois chiches et les légumes, puis mélangez.
- Répartissez la préparation sur 4 tranches de pain complet grillé et recouvrez avec les 4 tranches restantes.
Résumé d'après la vidéo de The Mediterranean Dish. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
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