Chickpea Salad Sandwich
Ingredienti
- Chickpeas · drained and rinsed1 lattina
- Sedano · chopped1
- Carota · peeled chopped1
- Cetriolo · chopped1
- Ravanello · chopped4
- Cipollotto · trimmed chopped2
- Oliva di Kalamata · pitted chopped¼ tazze
- Oliva · pitted chopped¼ tazze
- Prezzemolo · chopped1 tazza
- Menta · chopped¼ tazze
- Dijon Vinaigrette Recipe1
- Pane · toasted8 fette
Preparazione
- Metti i ceci in una ciotola capiente e schiacciali leggermente con il dorso di una forchetta.
- Aggiungi sedano, carota, cetriolo, ravanelli, cipollotti, entrambi i tipi di olive, prezzemolo e menta. Condisci con una bella presa di sale e pepe e mescola delicatamente.
- Aggiungi la vinaigrette di Digione quanto ti piace, ricoprendo bene ceci e verdure, poi mescola.
- Distribuisci il composto su 4 delle 8 fette di pane integrale tostato e copri con le 4 fette rimanenti.
Riassunto dal video di The Mediterranean Dish. Guardalo per tutti i dettagli.
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