Sandwich à la salade de pois chiches et tahini
Ingrédients
- Pois chiche15 oz
- Tahini3 c. à s.
- Pécan¼ tasse
- Oignon rouge · haché¼ tasse
- Céleri · haché¼ tasse
- Oignon vert · haché¼ tasse
- Sel¼ c. à c.
- Poivre noir¼ c. à c.
- Moutarde · moulu¼ c. à c.
- Mélange d'épices pour shawarma1 c. à c.
- Citron vert
- Laitue
- Oignon · tranché
- Tomate · tranché
- Pain
Étapes
- Mettez le tahini, le jus et le zeste de citron vert dans un bol. Ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau froide et mélangez jusqu'à obtenir une texture légère et mousseuse, en ajoutant davantage d'eau si nécessaire.
- Ajoutez les pois chiches et écrasez-les avec un presse-purée, en ajoutant 1 à 2 cuillères à soupe d'eau si besoin.
- Faites griller les noix de pécan à la poêle à feu moyen pendant 3 à 4 minutes, puis ajoutez-les au bol.
- Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez bien.
- Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec du sel, du jus de citron vert et des herbes comme le persil ou l'aneth. Ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau si la texture doit être ajustée.
- Vous pouvez laisser reposer au frais pendant une heure.
- Grillez le pain si besoin, puis disposez de la verdure, la salade de pois chiches et des tranches d'oignon ou de tomate.
Résumé d'après la vidéo de Vegan Richa. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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