Insalata di tonno e ceci

Name: Insalata di tonno e ceci
Total time: 15 min
Ingredients: 1 Ceci, sciacquati e scolati; 1 Tonno; 2 cucchiai Yogurt greco; 1 cucchiaio Maionese; 1 cucchiaio Senape di Dijon; 1 cucchiaino Aneto, asciugati; ¼ cucchiaini Sale; ¼ cucchiaini Pepe nero; 2 cucchiai Limone; 2 cucchiai Sedano, tagliati a dadini; 2 cucchiai Cipolla rossa, tagliati a dadini

Di Feelgoodfoodie · 15 min

Ingredienti

Ceci · sciacquati e scolati1
Tonno1
Yogurt greco2 cucchiai
Maionese1 cucchiaio
Senape di Dijon1 cucchiaio
Aneto · asciugati1 cucchiaino
Sale¼ cucchiaini
Pepe nero¼ cucchiaini
Limone2 cucchiai
Sedano · tagliati a dadini2 cucchiai
Cipolla rossa · tagliati a dadini2 cucchiai

Preparazione

In una ciotola capiente unite i ceci, il tonno, lo yogurt greco, la maionese, la senape di Digione, l'aneto essiccato, il sale, il pepe nero e il succo di limone.
Schiacciate i ceci con uno schiacciapatate o una forchetta fino a ottenere la consistenza desiderata.
Aggiungete il sedano e la cipolla rossa a dadini e mescolate fino a incorporarli.

Riassunto dal video di Feelgoodfoodie. Guardalo per tutti i dettagli.

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