黑胡椒酱牛排
食材
- 花椒6 克
- 牛肉350 克
- 蚝油2 汤匙
- 绍兴酒1 汤匙
- 酱油1 茶匙
- 烤芝麻油1 茶匙
- 马铃薯淀粉1 茶匙
- 植物油1 汤匙
- 洋葱140 克
- 青椒100 克
- 大蒜12 克
步骤
- 用研钵将6克整粒黑胡椒粒粗略压碎;没有研钵的话,把胡椒粒装进冷冻袋,用擀面杖压碎。
- 在碗中将2汤匙蚝油、1汤匙绍兴酒、1茶匙生抽、1茶匙烤芝麻油和大部分碎黑胡椒搅匀,留少许用于装饰。
- 加入1茶匙马铃薯淀粉拌至无颗粒,再放入350克牛里脊肉拌匀上浆,腌制的同时准备蔬菜。
- 将平底锅用中大火烧热,加入1汤匙植物油,用夹子把牛肉单层铺入锅中,尽量让多余的腌料留在碗里。
- 牛肉一面煎至金黄,然后翻面把另一面也煎至上色。
- 把140克洋葱、100克青椒和12克大蒜放入锅中,转大火快炒,经常翻动使受热均匀。
- 洋葱变半透明后,加入剩余腌料翻炒,直到牛肉表面油亮并均匀裹上酱汁。
- 撒上留出的黑胡椒碎调味,配米饭上桌。
根据 No Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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