Chinesisches Pflaumen-Hähnchen aus der Pfanne
Zutaten
- Chicken breast · gehackt3
- Cornstarch2 EL
- Egg1
- Flour100 g
- Salt½ TL
- Pfeffer½ TL
- Garlic · fein gehackt, geschält½ TL + 2 Zehen
- Paprika2 TL
- Öl3 EL
- Plum · in Scheiben3
- Bell pepper · in Scheiben3
- Tomate2 EL
- Rice wine vinegar1 EL
- Brown sugar3 EL
- Sweet chilli sauce2 EL
- Dark soy sauce2 EL
- Chili flake · Flocken1 TL
- Pineapple juice180 ml
- Rice
- Scallion · in Streifen geschnitten
Zubereitung
- Alle Zutaten für die Sauce in einer Schüssel vermischen und beiseitestellen.
- Die Hähnchenstücke mit dem Maisstärke wenden, bis sie rundum bedeckt sind.
- Das Ei in das Hähnchen schlagen und gründlich vermischen; Ei, das sich in der Schüssel sammelt, weggeben.
- Mehl, Salz, Pfeffer, Knoblauchsalz und Paprika hinzufügen und mit den Händen mischen, bis das Hähnchen gut bedeckt ist.
- Das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne sehr heiß werden lassen.
- Das Hähnchen bei starker Hitze 6–7 Minuten braten, dabei zwei- bis dreimal wenden, bis es gut gebräunt ist. Bei Bedarf in zwei Portionen braten.
- Die Pflaumenscheiben, Paprika und den Knoblauch hinzufügen und 2 Minuten unter häufigem Rühren garen, bis die Pflaume weich wird.
- Die Sauce hineingießen und bei starker Hitze 2–3 Minuten köcheln lassen, bis sie um etwa ein Drittel reduziert ist.
- Die Hitze ausschalten, auf vier Schalen verteilen und mit Reis, Frühlingszwiebeln und Chiliflocken servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Kitchen Sanctuary. Schau es dir für die Details an.
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