Choisir le ROI des soupes réconfortantes 👑
Ingrédients
- Cèpe · séché1 oz
- Champignon16 oz
- Huile d'olive extra vierge1 c. Ă s.
- Oignon1
- Ail8
- Beurre végétalien2 c. à s.
- Sel
- Poivre noir · concassé
- Vin blanc½ tasse
- Bouquet garni
- Bouillon de légumes3 tasses
- Noix de cajou½ tasse
- Miso blanc · pâte1 c. à s.
- Sauce de soja1 c. Ă s.
- Moutarde de DijonÂĽ c. Ă c.
- Ciboulette1 poignée
Étapes
- Facultatif : mettez les champignons secs dans un bol, couvrez avec 360 ml d'eau à température ambiante, maintenez-les immergés avec un petit bol et laissez tremper 30 minutes, jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
- Égouttez les champignons. Filtrez le liquide de trempage au tamis fin et gardez-le comme bouillon. Rincez les champignons plusieurs fois à l'eau jusqu'à ce qu'il ne reste plus de sable, puis émincez-les.
- Émincez les cremini et les shiitake (sans les queues). Déchirez les pleurotes ou les maitakes en lanières et jetez les parties dures.
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte ou une marmite à feu moyen-vif. Ajoutez l'oignon avec une pincée de sel et faites revenir 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il ramollisse. Ajoutez l'ail et poursuivez 1 à 2 minutes.
- Ajoutez le beurre et, dès qu'il a fondu, les champignons frais et, si vous en utilisez, les champignons secs réhydratés. Faites cuire environ 5 minutes jusqu'à ramollissement. Salez et poivrez à la fin.
- Versez le vin blanc et décollez les sucs du fond de la cocotte. Laissez mijoter 3 à 4 minutes, jusqu'à disparition de l'odeur d'alcool et réduction d'une partie du liquide.
- Ajoutez le bouillon de champignons si vous en utilisez, en gardant la dernière cuillère à soupe environ, car elle est pleine de sédiments. Ajoutez le bouillon de légumes (4 tasses si vous n'utilisez pas de bouillon de champignons) et le bouquet garni, portez à ébullition, puis couvrez, baissez le feu et laissez mijoter 15 minutes.
- Prélevez un tiers à la moitié de la soupe (environ 600 ml ou 550 à 600 g), avec des champignons mais sans le bouquet garni. Mixez-la avec les noix de cajou, le miso et la sauce soja, en commençant doucement puis à grande vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Remettez la soupe mixée dans la cocotte, portez à frémissement et laissez cuire 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que les saveurs se développent et que la soupe épaississe légèrement. Salez et poivrez, ajoutez la moutarde de Dijon si vous en utilisez, puis retirez le bouquet garni.
- Servez dans des bols, ajoutez un filet d'huile d'olive si vous le souhaitez et garnissez de persil ou de ciboulette hachés.
Résumé d'après la vidéo de Rainbow Plant Life. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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