Avena nocturna Chunky Monkey

Name: Avena nocturna Chunky Monkey
Total time: 485 min
Ingredients: ½ tazas Oats; 1 cda. Chia seed; ¼ Banana; ¼ tazas Yoghurt; ½ tazas Milk; 1–2 cdas. Peanut butter; 1 cda. Dark chocolate chip; 1 cda. Walnut; 1 cda. Maple syrup

De The Cooking Foodie · 485 min

Ingredientes

Oats½ tazas
Chia seed1 cda.
Banana¼
Yoghurt¼ tazas
Milk½ tazas
Peanut butter1–2 cdas.
Dark chocolate chip1 cda.
Walnut1 cda.
Maple syrup1 cda.

Preparación

Pon todos los ingredientes en un recipiente grande de cristal o en un tarro y mezcla hasta integrarlos.
Tapa y refrigera al menos 4 horas o toda la noche.
Antes de servir, cubre con nueces trituradas, rodajas de plátano y pepitas de chocolate, si lo deseas.

Resumido del vídeo de The Cooking Foodie. Míralo para los detalles.

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