Empty My Fridge
Chunky Monkey 隔夜燕麦
食材
- 燕麦½ 杯
- 奇亞籽1 汤匙
- 香蕉¼
- 酸奶¼ 杯
- 牛奶½ 杯
- 花生酱1–2 汤匙
- 黑巧克力片1 汤匙
- 核桃1 汤匙
- 枫糖浆1 汤匙
步骤
- 把所有食材放入一个大玻璃碗或玻璃罐中，搅拌至混合均匀。
- 盖好，冷藏至少4小时或过夜。
- 上桌前，可按喜好撒上碎核桃、香蕉片和巧克力豆。
根据 The Cooking Foodie 的视频整理，细节请看视频。
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