Pulao de soja en trozos
Ingredientes
- Aceite · aceite2–3 cdas.
- Ghee3 ½ cdas.
- Onion · en rodajas2
- Bay leaf2
- Cinnamon stick1 ½ pulgadas
- Chili pepper4
- Cilantro · picado, troceado4 cdas.
- Garlic · pasta1 cda.
- Yoghurt · batido3 ¼ tazas
- Chili powder2 cdas.
- Cúrcuma · polvo1 cdta.
- Coriander seed · polvo2 cdas.
- Saltal gusto
- Haba de soja2 tazas
- Carrot2
- Pea½ tazas
- Tomate · en dados2
- Rice700 g
- Sugar1 pizca
- Fenugreek · machacado1 cdta.
- Cumin1 cda.
- Sesame seed1 cda.
- Pickle2 cdas.
- Cheese · rallado½ tazas
- Menta
Preparación
- Calienta el aceite y el ghee en una olla. Fríe las cebollas en rodajas hasta que se doren.
- Añade la hoja de laurel, la rama de canela, las guindillas verdes y los tallos de cilantro, y saltea durante un minuto.
- Incorpora la pasta de jengibre y ajo, el yogur batido, la cúrcuma, el chile en polvo Degi, el cilantro en polvo y la sal. Cocina hasta que el aceite se separe de la salsa.
- Añade los trozos de soja y las zanahorias y saltea de 7 a 8 minutos, hasta que estén bien cocidos.
- Añade los guisantes, 4 tazas de agua, la sal y los tomates, y deja que hierva rápidamente.
- Añade el arroz basmati sella remojado, 1 taza de agua, 2 cucharadas de ghee, la sal y una pizca de azúcar, y mezcla con suavidad.
- Tapa y cocina a fuego bajo-medio durante 12 a 15 minutos.
- Desmenuza las hojas secas de fenogreco e incorpóralas junto con las hojas de cilantro picadas.
- Pasa a una fuente de servir y adorna con cebolla frita, ramitas de menta y de cilantro. Sirve caliente con el raita.
- Para el raita: tuesta en seco las semillas de comino, la sal y el sésamo en una sartén durante un minuto, pasa a un cuenco y deja enfriar a temperatura ambiente. Mezcla con el yogur, el encurtido y el queso rallado, y sirve junto al pulao.
Resumido del vídeo de Ranveer Brar. Míralo para los detalles.
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