Sopa clásica de garbanzos a la española
Ingredientes
- Extra virgin olive oil3 cdas.
- Almond15
- Garlic7 dientes
- Onion1
- Bell pepper1
- Carrot1
- Sherry vinegar1 cda.
- Pimentón · ahumado1 cdta.
- Cumin · molido¾ cdtas.
- Thyme · seco½ cdtas.
- Tomate2
- Garbanzos2 latas
- Vegetable broth3 tazas
- Bay leaf1
- Parsley · picado2 cdas.
- Salt
- Black pepper
Preparación
- Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- Pasados un par de minutos, añadir las almendras blanqueadas y 3 dientes de ajo (pelados) y remover en el aceite.
- Mientras tanto, picar finamente la cebolla, picar en trozos gruesos 4 dientes de ajo, picar finamente el pimiento rojo y cortar la zanahoria pelada en trozos pequeños para un bocado.
- Cuando las almendras y el ajo estén dorados, después de 4 a 5 minutos, pasarlos a un mortero y reservar.
- En la misma sartén y al mismo fuego, añadir las verduras picadas y remover durante 3 a 4 minutos hasta que estén ligeramente salteadas. Añadir el vinagre de Jerez, el pimentón, el comino y el tomillo y mezclar rápidamente. Añadir el tomate rallado, salpimentar y dejar cocer a fuego lento.
- Cocer a fuego lento de 3 a 4 minutos hasta que el tomate haya espesado ligeramente. Añadir los garbanzos escurridos y enjuagados, el caldo de verduras y la hoja de laurel. Subir el fuego al máximo y remover con suavidad. Cuando hierva, tapar y bajar a fuego medio-bajo.
- Mientras tanto, en el mortero, añadir el perejil y una pizca de sal y machacar con la mano de mortero hasta obtener una pasta.
- Cuando la sopa haya hervido a fuego lento unos 10 minutos, retirar la tapa, incorporar la pasta de almendra y ajo hasta que quede bien mezclada, y apartar del fuego.
- Servir en cuencos hondos y decorar con perejil fresco.
Resumido del vídeo de Spain on a Fork. Míralo para los detalles.
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