Salmão clássico à espanhola com ervilhas
Ingredientes
- Extra virgin olive oil3 colheres de sopa
- Salmon4
- Onion1
- Garlic6 dentes
- White wine½ xícara
- Bay leaf1
- Chicken broth½ xícara
- Pea · congelada1 xícara
- Salt
- Black pepper
- Parsley · picada
Modo de preparo
- Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e adicione o azeite de oliva.
- Seque os filés de salmão com papel-toalha e tempere os dois lados com sal e pimenta.
- Quando o azeite estiver quente, coloque o salmão em uma única camada e sele 1 minuto de cada lado. Retire e reserve.
- Na mesma frigideira, em fogo igual, adicione a cebola em fatias e o alho e mexa a cada 1 a 2 minutos para cozinharem uniformemente.
- Quando as cebolas estiverem levemente translúcidas (de 6 a 8 minutos), adicione o vinho branco e a folha de louro, tempere com sal e pimenta, mexa e deixe ferver em fogo baixo.
- Quando o álcool tiver evaporado, cerca de 3 minutos, adicione o caldo de frango, aumente para fogo alto e mexa delicadamente.
- Quando o caldo começar a ferver levemente, adicione as ervilhas congeladas e misture bem. Devolva o salmão à frigideira em uma única camada e vire cada pedaço para cobri-lo.
- Tampe a frigideira, abaixe para fogo médio-baixo e cozinhe em fogo brando por 3 a 4 minutos, até o salmão ficar cozido e as ervilhas macias.
- Transfira para os pratos de servir e cubra com salsinha picada.
Resumido do vídeo de Spain on a Fork. Assista para ver os detalhes.
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