Curry di ceci al cocco
Ingredienti
- Olio2 cucchiai
- Ceci3 tazze
- Cipolle1 ½ tazze
- Zenzero1 cucchiaio
- Aglio1 cucchiaio
- Pomodoro1 ½ tazze
- Sale1 ½ cucchiaini
- Peperoncino in polvere1 cucchiaino
- Curcuma¼ cucchiaini
- Cumino · polvere1 cucchiaino
- Semi di coriandolo · polvere1 cucchiaio
- Curry · polvere1 cucchiaio
- Garam masala½–1 cucchiaino
- Zucchero1 cucchiaino
- Acqua o brodo¾ tazze
- Latte di cocco1 ¼ tazze
- Coriandolo¼ tazze
Preparazione
- Scaldate l'olio in una pentola grande a fuoco medio. Aggiungete le cipolle e fatele dorare, mescolando circa ogni 2 minuti.
- Aggiungete zenzero e aglio e soffriggete per 1-2 minuti, finché non si sprigiona il profumo.
- Abbassate completamente la fiamma. Aggiungete sale, peperoncino in polvere del Kashmir, curcuma, cumino, coriandolo e curry in polvere (o garam masala) e mescolate velocemente senza bruciare le spezie.
- Quando le spezie profumano, unite la purea di pomodoro. Se usate purea fresca, cuocete per circa 4-5 minuti a fuoco medio, finché non si riduce e perde il sapore crudo.
- Aggiungete i ceci, acqua o brodo e il latte di cocco e mescolate bene. Se usate ceci in scatola, controllate che siano teneri; scolateli e sciacquateli prima.
- Coprite e fate sobbollire a fuoco basso per 15 minuti, mescolando circa ogni 5 minuti per evitare che si attacchi. I ceci devono risultare morbidi e ben insaporiti; se sono insipidi, cuocete ancora un po', aggiungendo acqua se necessario.
- Incorporate il garam masala e lo zucchero, poi assaggiate e regolate con altro sale o garam masala.
- Spegnete il fuoco e tenete il curry coperto fino al momento di servire.
- Quando si sarà intiepidito un po', guarnite con foglie di coriandolo tritate e spremete un po' di succo di limone prima di servire.
Riassunto dal video di Swasthi's Recipes. Guardalo per tutti i dettagli.
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