椰香咖喱三文鱼
食材
- 三文鱼1 ½ 磅
- 红糖2 汤匙
- 咖喱 · 粉, 酱4 茶匙
- 洋葱粉½ 茶匙
- 大蒜粉½ 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 橄榄油1–2 茶匙 + 1 汤匙
- 大蒜2 瓣
- 姜1
- 柠檬草酱1 汤匙
- 椰奶1 罐
- 鱼酱2 汤匙
- 青柠
- 菠菜 · 切碎3 杯
- 香菜
- 米饭
步骤
- 将烤箱预热至475°F(245°C)。在烤盘上铺锡纸,将烤架放在距离顶部约6英寸(15厘米)的位置。
- 按包装说明煮米饭。
- 将咖喱粉、洋葱粉、大蒜粉、粗盐、红糖和1至2茶匙橄榄油调成糊状。
- 鲑鱼皮朝下放在烤盘上,将调料糊均匀涂抹在鱼肉表面。烘烤6至12分钟,视鱼片厚度和喜好的熟度而定;作者通常烤8至10分钟。
- 同时,中火加热1汤匙橄榄油。放入蒜末、姜末和柠檬草酱,炒5分钟。
- 加入红糖和红咖喱酱,炒3分钟。
- 倒入椰奶。按口味加入鱼露、青柠汁和青柠皮屑调味。
- 加入菠菜,翻炒至变软。
- 将鲑鱼盛在米饭上,淋上酱汁,挤上青柠汁,撒上新鲜香草。
根据 Pinch of Yum 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。