椰香咖喱三文鱼
食材
- 三文鱼1 ½ 磅
- 红糖2 汤匙
- 咖喱 · 粉末, 酱4 茶匙
- 洋葱粉½ 茶匙
- 大蒜粉½ 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 橄榄油1–2 茶匙 + 1 汤匙
- 大蒜2 瓣
- 姜1
- 柠檬草酱1 汤匙
- 椰奶1 罐
- 鱼酱2 汤匙
- 青柠
- 菠菜 · 切碎3 杯
- 香菜
- 米饭
步骤
- 将烤箱预热至475°F(246°C),在烤盘上铺锡纸。把烤架放在距离顶部约6英寸(15厘米)处。
- 按包装说明煮米饭。
- 把咖喱粉、洋葱粉、大蒜粉、1汤匙红糖、盐和1至2茶匙橄榄油混合成酱。鲑鱼皮朝下放在烤盘上,把酱料厚厚地抹在鱼肉顶部。
- 烤6至12分钟,视鱼片厚度和想要的熟度而定。
- 中火加热1汤匙橄榄油,加入大蒜、姜和香茅,炒5分钟。
- 加入1汤匙红糖和红咖喱酱,炒3分钟。
- 倒入椰奶,按口味加入鱼露或酱油、青柠汁和青柠皮调味。放入菠菜搅拌至变软。
- 把鲑鱼放在米饭上,淋上酱汁,再撒上新鲜香草。
根据 Pinch of Yum 的视频整理,细节请看视频。
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