Barrette al cocco e lamponi
Ingredienti
- Cocco2 ¼ tazze
- Olio di cocco3 cucchiai
- Sciroppo d'acero4–5 cucchiai + ⅓ tazze
- Sale
- Lampone2 tazze
- Succo d'arancia⅓ tazze
- Arancia
- Semi di chia3 cucchiai
Preparazione
- Foderare una teglia quadrata da 20 cm (8 pollici) con carta da forno.
- Mescolare tutti gli ingredienti della base di cocco in una ciotola capiente fino a ottenere un composto omogeneo e appiccicoso.
- Versare il composto nella teglia e pressarlo bene con una spatola o un cucchiaio. Mettere in freezer per farlo rassodare mentre si prepara la salsa.
- In un pentolino mettere i lamponi, l'acqua (o il succo d'arancia), la scorza d'arancia e lo sciroppo d'acero. Cuocere a fuoco medio per circa 10-12 minuti.
- Aggiungere i semi di chia e la pasta di vaniglia, poi lasciare raffreddare la salsa.
- Versare la salsa sulla base di cocco e mettere in frigorifero fino a rassodare, circa 2-3 ore. Tagliare a quadretti per servire.
Riassunto dal video di The Cooking Foodie. Guardalo per tutti i dettagli.
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