Bacalhau com grão-de-bico
Ingredientes
- Extra virgin olive oil2 colheres de sopa
- Onion1
- Garlic6 dentes
- Bell pepper1
- Paprika · defumado1 colher de chá
- Cumin · moído½ colher de chá
- Tomate4
- Grão-de-bico1 lata
- White wine½ xícara
- Cod3
- Lemon1
- Parsley
- Salt
- Black pepper
Modo de preparo
- Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio.
- Pique grosseiramente a cebola, corte o alho em lâminas finas e corte o pimentão vermelho em tiras finas.
- Adicione os vegetais à frigideira quente e mexa a cada minuto para que refoguem uniformemente.
- Enquanto isso, escorra e enxágue o grão-de-bico. Rale finamente os tomates. Seque o bacalhau com papel-toalha, tempere os dois lados com sal marinho e pimenta-do-reino preta e corte cada filé em 2 pedaços iguais.
- Quando os vegetais estiverem levemente refogados, após 5 a 6 minutos, adicione a páprica e o cominho e misture rapidamente. Adicione o tomate ralado, aumente para fogo alto, misture e deixe ferver.
- Quando o tomate ralado estiver levemente engrossado, após 5 minutos, adicione o grão-de-bico e o vinho branco, tempere com sal marinho e pimenta-do-reino, misture e deixe ferver.
- Quando o álcool tiver evaporado, cerca de 3 minutos, disponha os pedaços de bacalhau em uma camada única e uniformemente espaçada. Vire cada pedaço para que fique totalmente coberto, tampe a frigideira e reduza para fogo médio-baixo.
- Cozinhe por 3 a 4 minutos, até o peixe estar apenas cozido, e retire do fogo.
- Sirva direto da frigideira ou transfira para pratos, coberto com fatias de limão e salsinha fresca picada.
Resumido do vídeo de Spain on a Fork. Assista para ver os detalhes.
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