Prepara la Ropa Vieja per qualcuno questo weekend.
Ingredienti
- Manzo1 kg
- Sale
- Olio d'oliva1 cucchiaio
- Cipolle2
- Peperone2
- Aglio4 spicchi
- Foglia di alloro2
- Cumino · macinato1 cucchiaio
- Origano · essiccato½ cucchiai
- Paprika½ cucchiai
- Aceto20 ml
- Pasta di pomodoro2 cucchiai
- Pomodoro · a dadini400 g
- Beef stock300 ml
- Oliva verde · denocciolato100 g
- Prezzemolo½ mazzi
- Fagiolo nero · sciacquato e scolato400 g
Preparazione
- Tagliare la carne a pezzi di circa 5 x 7 cm e salarla generosamente su tutti i lati.
- Scaldare l'olio in una grande casseruola pesante a fuoco medio-alto. Rosolare la carne per 6-8 minuti, girandola, finché non è dorata su tutti i lati. Trasferirla su un vassoio.
- Affettare finemente le cipolle e i peperoni, e tritare finemente l'aglio. Aggiungere le cipolle con un pizzico di sale e cuocere per 2 minuti. Unire i peperoni, aggiungere un po' di sale e cuocere altri 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- Unire l'aglio, le foglie di alloro, il cumino, l'origano e la paprika, e cuocere per 1 minuto mescolando, finché non sprigionano aroma.
- Sfumare con l'aceto, poi incorporare il concentrato di pomodoro. Aggiungere i pomodori a cubetti, riempire la lattina a metà con acqua e versarla in pentola.
- Rimettere la carne in pentola e versare il brodo di manzo. Portare a leggero bollore, coprire ermeticamente e abbassare la fiamma. Cuocere per 3 ore, finché la carne non è molto tenera, controllandola dopo 2 ore e mezza.
- Trasferire la carne su un vassoio, sfilacciarla in filamenti con le pinze, poi rimetterla nel sugo e mescolare bene.
- Tritare finemente le foglie di prezzemolo. Incorporare olive e prezzemolo alla carne, quindi togliere dal fuoco.
- Servire su riso cotto al vapore, con i fagioli neri scolati a parte.
Riassunto dal video di Andy Cooks. Guardalo per tutti i dettagli.
Altre ricette con
AglioCipollePomodoroPeperoneManzoPasta di pomodoroOlivaFagiolo nero
Cucina con quello che hai in frigo
Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.