Beerakaya Pappu aus dem Schnellkochtopf
Zutaten
- Toor Dal½ Tassen
- Moong dal½ Tassen
- Ridge Gourd / Turai / Beerakaya1
- Tomate1
- Salt1 ½ TL
- Ghee3 ½ TL
- Öl2 EL
- Mustard1 TL
- Chana Dal1 TL
- Urad Dal1 TL
- Cumin½ TL
- Chili pepper1
- Garlic6 Zehen
- Onion½
- Dried chili2
- Curry
- Asafoetida
- Chili powder1 TL
- Cilantro2 EL
Zubereitung
- Die Toor-Dal zuerst einweichen, damit sie schneller gar wird.
- Im Schnellkochtopf 1 Tasse Toor-Dal (eingeweicht), ½ Tasse Moong-Dal, 1 Schwammkürbis (Ridge Gourd), 1 Tomate, 1 TL Salz, ½ TL Ghee und 3 Tassen Wasser vermischen.
- Gut umrühren und 4 Pfiffe lang unter Druck garen, bis die Dal gut gar ist.
- Die Dal leicht zerdrücken und die Konsistenz nach Bedarf anpassen.
- In einer Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Ghee erhitzen. 1 TL Senfsamen, 1 TL Chana-Dal, 1 TL Urad-Dal und ½ TL Kreuzkümmel hinzufügen und knistern lassen.
- 1 gehackte Chili, 6 gehackte Knoblauchzehen und ½ in Scheiben geschnittene Zwiebel hinzufügen und anbraten, bis die Zwiebel leicht weich wird.
- 2 getrocknete rote Chilis, einige Curryblätter und eine Prise Asafoetida (Hing) hinzufügen und knistern lassen.
- Bei niedriger Hitze 1 TL rote Chilipulver und ½ TL Salz hinzufügen und gut vermischen.
- Die Würzmischung über die Dal gießen und vorsichtig unterrühren. 3 Minuten garen, bis sich die Aromen gut verbunden haben.
- Mit 2 EL gehacktem Koriander garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Hebbars Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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