Pappu di beerakaya in pentola a pressione
Ingredienti
- Toor dal½ tazze
- Lenticchie moong½ tazze
- Zucca spugnosa / turai / beerakaya1
- Pomodoro1
- Sale1 ½ cucchiaini
- Burro chiarificato3 ½ cucchiaini
- Olio2 cucchiai
- Senape1 cucchiaino
- Lenticchie di chana1 cucchiaino
- Urad dal1 cucchiaino
- Cumino½ cucchiaini
- Peperoncino1
- Aglio6 spicchi
- Cipolle½
- Peperoncino secco2
- Curry
- Asafetida
- Peperoncino in polvere1 cucchiaino
- Coriandolo2 cucchiai
Preparazione
- Prima ammollate il toor dal, così cuocerà più in fretta.
- In una pentola a pressione mettete il toor dal ammollato, ½ tazza di moong dal, 1 spugnola (ridge gourd), 1 pomodoro, 1 cucchiaino di sale, ½ cucchiaino di ghee e 3 tazze d'acqua.
- Mescolate bene e cuocete a pressione per 4 fischi, o finché il dal non è ben cotto.
- Schiacciate leggermente il dal e regolate la consistenza a piacere.
- In una padella scaldate 2 cucchiai di olio e 1 cucchiaio di ghee. Aggiungete 1 cucchiaino di senape, 1 cucchiaino di chana dal, 1 cucchiaino di urad dal e ½ cucchiaino di cumino, e lasciate scoppiettare.
- Aggiungete 1 peperoncino tritato, 6 spicchi d'aglio tritati e ½ cipolla affettata, e soffriggete finché la cipolla non si ammorbidisce leggermente.
- Aggiungete 2 peperoncini rossi secchi, qualche foglia di curry e una presa di hing, e lasciate scoppiettare.
- A fuoco basso aggiungete 1 cucchiaino di peperoncino rosso in polvere e ½ cucchiaino di sale, e mescolate bene.
- Versate il soffritto sul dal e mescolate delicatamente. Cuocete per 3 minuti finché i sapori non sono ben assorbiti.
- Guarnite con 2 cucchiai di coriandolo tritato.
Riassunto dal video di Hebbars Kitchen. Guardalo per tutti i dettagli.
Altre ricette con
AglioCipollePomodoroUrad dalLenticchie moongToor dal
Cucina con quello che hai in frigo
Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.