Tom Kerridge健康烹饪:Shakshuka烤蛋食谱
食材
- 橄榄油1 汤匙
- 红洋葱 · 切片2
- 木烤彩椒½ 瓶
- 辣椒 · 切片1
- 大蒜 · 切片2 瓣
- 小茴香 · 粉½ 茶匙
- 番茄1 罐
- 樱桃番茄1
- 鸡蛋4
- 盐
- 黑胡椒 · 磨碎的
步骤
- 在炉灶上加热烤箱可用的煎锅或烤盘中的橄榄油,炒红洋葱、红辣椒、大蒜和孜然粉,直至变软。
- 加入番茄罐头、甜椒和樱桃番茄,煮至微沸。
- 番茄煮散后,拌入香菜梗,并用盐调味。
- 将四个鸡蛋打入锅中。
- 放入预热至180°C的烤箱,烤10至12分钟,直到蛋白刚好凝固。
- 食用前撒上切碎的香菜叶。
根据 Tom Kerridge 的视频整理,细节请看视频。
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