烹饪(或许)世界上最美味的牛排
食材
- 牛肉 · 切薄片3 磅
- 酱油¾ 杯
- 柠檬⅓ 杯
- 大蒜 · 剁得极碎6
- 糖3 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨粉1 茶匙
- 洋葱 · 去皮切片2
- 鳄梨油
- Beef stock1 ½ 杯
- 水淀粉3 汤匙
- 米饭 · 煮熟
步骤
- 在大碗中轻轻拌匀切片牛排、½杯酱油、柠檬或青柠汁、4瓣切碎的蒜末、2茶匙糖和¾茶匙胡椒。盖好,冷藏1至24小时。
- 将牛排放在滤网中,架在装腌料的碗上沥干,尽量多接些腌料。
- 用中高火将足量油铺满底部的大号碳钢或铸铁煎锅加热至开始冒烟。放入整片的洋葱片,平铺一层,不翻动煎2分钟,直到一面变焦黄。取出放在一旁。
- 在同一个煎锅中放入足够铺满锅底的牛排,注意不要挤,每面煎20至30秒,或煎至边缘变色。盛到盘中,分批重复,需要时加油。
- 做酱汁:在锅中加1至2茶匙油,转小火放入2瓣切碎的蒜末,炒30至45秒,直到散发香味。
- 加入沥干的剩余腌料、¼杯酱油、1个柠檬的汁(约3汤匙)、1茶匙糖、¼茶匙胡椒和1½杯牛肉高汤。大火煮2至3分钟。如果愿意,可撇去浮在表面的杂质。
- 用3汤匙玉米淀粉或马铃薯淀粉与3汤匙水调成水淀粉。把它每次加1汤匙倒入沸腾的酱汁中,直到酱汁变稠。
- 轻轻拌入煮好的洋葱和牛排。如果喜欢,可盛在煮好的茉莉香米饭上,洋葱铺在上面。
根据 Chef Billy Parisi 的视频整理,细节请看视频。
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