玉米甜椒马萨拉 | 餐厅风味做法 | स्वादिष्ट कॉर्न कैप्सिकम मसाला | 主厨Sanjyot Keer
食材
- 洋葱3 nos
- 番茄2 nos
- 大蒜10–12 瓣
- 姜2 英寸
- 辣椒2 nos
- 青椒
- 甜玉米2 杯
- 醍醐2 汤匙
- 油1 汤匙
- 小茴香1 茶匙
- 豆蔻2 nos
- 肉桂1 英寸
- 月桂叶2 nos
- 辣椒粉4 茶匙
- 香菜籽 · 粉1 汤匙
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
- 酸奶½ 杯
- 腰果 · 酱10–12 nos
- 盐适量
- 胡芦巴 · 烤香粉a pinch
- 热香料a pinch
- 香菜a handful
步骤
- 将洋葱和番茄分别切碎;把姜、蒜和青辣椒切末。
- 在卡达伊锅中用大火加热酥油和食用油。
- 加入整香料,爆香几秒钟,然后放入洋葱,大火炒至金黄色。
- 加入姜蒜末和青辣椒,翻炒至洋葱完全变成金黄色。
- 调小火,加入所有粉状香料和少许热水,大火翻炒2-3分钟。
- 加入番茄碎、打散的酸奶、腰果酱和盐,大火煮至酱汁变得松散并且酥油析出。
- 加入热水调至半稠的浓度,然后放入甜玉米粒,加盖小火煮4-5分钟。
- 揭开锅盖,加入切丁的甜椒,翻炒煮2-3分钟。
- 根据口味调整盐量,最后加入干印度葫芦巴叶粉、印度综合香料和新鲜香菜。
根据 Your Food Lab 的视频整理,细节请看视频。
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