Boles de carne picada con queso cottage
Ingredientes
- Sweet potato2
- Olive oil3 cdas.
- Salt1 cdta.
- Black pepper1 cdta.
- Pimentón3 cdtas.
- Garlic powder2 cdtas.
- Ground beef1 lb
- Miel2 cdas.
- Salsa sriracha1 cdta.
- Chili flake · machacado¼ cdtas.
- Cottage cheese2 tazas
- Avocado1
Preparación
- Precalienta el horno a 425 °F y forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- Pon los boniatos en cubos sobre la bandeja. Rocía con aceite de oliva y sazona con 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra, 1 cucharadita de pimentón y 1 cucharadita de ajo en polvo. Mezcla y extiéndelos en una sola capa. Asa de 30 a 40 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que se puedan atravesar con un cuchillo.
- Mientras se asan los boniatos, calienta el aceite de oliva restante en una sartén antiadherente a fuego medio. Añade la carne picada de ternera magra, la 1/2 cucharadita de sal restante, 1/2 cucharadita de pimienta negra, 2 cucharaditas de pimentón y 1 cucharadita de ajo en polvo. Desmenuza la carne, removiendo de vez en cuando, unos 10 minutos hasta que esté dorada por todas partes.
- En un bol pequeño, calienta la miel en el microondas durante 10 segundos. Añade la sriracha y la pimienta roja triturada y bate para mezclar.
- Reparte los boniatos, la carne picada, 2 tazas de queso cottage y el aguacate en dados entre cuatro cuencos. Rocía cada uno con la miel picante y sirve enseguida.
Resumido del vídeo de Feelgoodfoodie. Míralo para los detalles.
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