Uttapam au fromage cottage
Ingrédients
- Dal de mung¼ tasse
- Urad dal¼ tasse
- Riz¼ tasse
- Graine de fenugrec¼ c. à c.
- Fromage cottage¾ tasse
- Cumin½ c. à c.
- Gingembre1
- Piment1
- Sel1 c. à c.
- Bicarbonate de soude¼ c. à c.
- Oignon rouge1
- Tomate1
- Coriandre · haché¼ tasse
Étapes
- Rincer puis faire tremper le mung dal, l'urad dal, le riz et les graines de fenugrec dans de l'eau tiède pendant 30 minutes, ou dans de l'eau à température ambiante toute une nuit.
- Égoutter complètement l'eau de trempage.
- Mixer les lentilles et le riz trempés avec le fromage cottage, l'eau, les graines de cumin, le gingembre, le piment vert et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Incorporer le bicarbonate de soude juste avant la cuisson.
- Préchauffer une poêle en fonte à feu doux à moyen pendant quelques minutes. Projeter quelques gouttes d'eau : si elles grésillent et s'évaporent rapidement, la poêle est prête. Baisser le feu, essuyer la surface avec un essuie-tout humide, puis frotter la poêle avec la moitié d'un oignon trempé dans de l'huile.
- Verser environ ½ tasse de pâte par uttapam et étaler légèrement pour obtenir un disque de 18 cm (7 pouces).
- Parsemer d'oignon haché, de tomate et de coriandre, puis presser délicatement les garnitures avec une spatule en silicone. Cuire à feu doux à moyen pendant 3 à 4 minutes, puis retourner avec précaution.
- Poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les légumes commencent à légèrement dorer. Retirer de la poêle chaude.
- Recommencer avec le reste de la pâte. Donne 4 uttapams.
Résumé d'après la vidéo de Ministry of Curry. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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