Hausmittel gegen Husten und Erkältung (Kurkuma-Kräutertee und Ingwer-Honig-Shot)

Name: Hausmittel gegen Husten und Erkältung (Kurkuma-Kräutertee und Ingwer-Honig-Shot)
Total time: 15 min
Ingredients: 2 EL Honey; 1 TL Adrak-Saft; 0,63 TL Turmeric, Pulver; ¼ TL Schwarzpfeffer-Pulver (Kali Mirch); Tea; 1 TL Gehackter Adrak; 5–6 Laung (Gewürznelke); ¼ TL Zerstoßener Kali Mirch; 8–10 Basil

Von Food Fusion · 15 Min.

Zutaten

Honey2 EL
Adrak-Saft1 TL
Turmeric · Pulver0,63 TL
Schwarzpfeffer-Pulver (Kali Mirch)¼ TL
Tea
Gehackter Adrak1 TL
Laung (Gewürznelke)5–6
Zerstoßener Kali Mirch¼ TL
Basil8–10

Zubereitung

Honig, Ingwersaft, Kurkumapulver und schwarzes Pfefferpulver in einer Schüssel gut verrühren. Den Shot frisch zubereiten und sofort verzehren.
Zweimal täglich ½ EL des Shots in 1 Tasse warmem Wasser oder frisch gepresstem Orangensaft einnehmen.
Zur Aufbewahrung die Mischung in einem luftdichten Behälter kühl stellen und innerhalb von 2-3 Tagen verbrauchen.
In einem Wasserkocher Wasser, Sieb oder Mulltuch, frische Kurkuma, Ingwer, Nelken, zerstoßenen schwarzen Pfeffer und Basilikumblätter geben und zum Kochen bringen.
Honig in eine Tasse geben, den abgeseihten Tee dazugießen und umrühren. Zweimal täglich eine Tasse trinken.

Zusammengefasst aus dem Video von Food Fusion. Schau es dir für die Details an.

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