Empty My Fridge
Rimedi per tosse e raffreddore (tè alle erbe con curcuma e shot di zenzero e miele)
Ingredienti
- Miele2 cucchiai
- Succo di adrak1 cucchiaino
- Curcuma · polvere0,63 cucchiaini
- Polvere di pepe nero (kali mirch)¼ cucchiaini
- Tè
- Adrak tritato1 cucchiaino
- Laung (chiodi di garofano)5–6
- Kali mirch schiacciato¼ cucchiaini
- Basilico8–10
Preparazione
- Versa il miele, il succo di zenzero, la curcuma in polvere e il pepe nero in polvere in una ciotola e mescola bene. Consuma lo shot appena preparato.
- Assumi ½ cucchiaio di shot in 1 tazza di acqua tiepida o di succo d'arancia appena spremuto, due volte al giorno.
- Per conservarlo, metti il composto in frigorifero in un contenitore ermetico e usalo entro 2-3 giorni.
- In un bollitore versa l'acqua, aggiungi curcuma fresca, zenzero, chiodi di garofano, pepe nero schiacciato e foglie di basilico, passando tutto attraverso un colino o una garza, poi porta a ebollizione.
- Metti il miele in una tazza, aggiungi il tè filtrato e mescola. Bevine una tazza due volte al giorno.
Riassunto dal video di Food Fusion. Guardalo per tutti i dettagli.
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