青柠罗勒油醋汁古斯米沙拉

Name: 青柠罗勒油醋汁古斯米沙拉
Total time: 45 min
Ingredients: 1 把 罗勒; ½ 杯 橄榄油; 青柠; 1 瓣 大蒜; 1 ½ 茶匙 盐; ½ 茶匙 辣椒片, 薄片; 1 汤匙 + 1 茶匙 蜂蜜; ¾ 杯 蒸粗麦粉; 2 甜薯, 去皮切丁; 2 汤匙 鳄梨油; 1 黑豆, 沥干冲洗; 2 杯 菠菜; 4 盎司 费塔奶酪; 红洋葱, 切薄片; ½ 杯 开心果, 切碎; 适量 黑胡椒