Gemütlicher spanischer Linseneintopf mit roten Linsen
Zutaten
- Extra virgin olive oil2 EL
- Onion1
- Garlic6 Zehen
- Celery2
- Carrot1
- Paprika · geräuchert½ TL
- Cumin · gemahlen½ TL
- Safran¼ TL
- Tomate2
- Red lentil1 Tasse
- Spinach · gehackt
- Lemon2 TL
- Salt
- Black pepper
- Greek yoghurt
- Parsley · gehackt
Zubereitung
- Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die Zwiebel fein hacken, den Knoblauch grob hacken, den Sellerie in dünne Scheiben schneiden und die geschälte Karotte in kleine, mundgerechte Stücke schneiden.
- Das Gemüse hinzufügen und umrühren. Nach etwa 5 Minuten, wenn es leicht weich ist, Paprikapulver, Kreuzkümmel und Safran hinzufügen und kurz umrühren.
- Die geriebenen Tomaten hinzufügen, die Hitze erhöhen, umrühren und dann köcheln lassen.
- Die roten Linsen in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser waschen und dabei Verunreinigungen entfernen.
- Wenn die Tomaten leicht eingedickt sind (3–4 Minuten), die Linsen, das Wasser und das Lorbeerblatt hinzufügen und umrühren. Zum Kochen bringen, abdecken und auf niedrige Hitze stellen.
- Kochen, bis die Linsen weich sind, etwa 15 Minuten laut Test des Erstellers (Packungsanleitung deiner Linsen beachten).
- Den Spinat unterrühren und leicht zusammenfallen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen, den Zitronensaft hinzufügen, noch einmal umrühren und vom Herd nehmen.
- In flachen Schalen servieren, mit einem Löffel griechischem Joghurt und gehackter Petersilie garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Spain on a Fork. Schau es dir für die Details an.
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