舒心黄豆汤,纯粹的治愈暖意 #shorts
食材
- 橄榄油2 汤匙
- 火腿 · 切丁2 杯
- 洋葱1
- 芹菜2
- Chicken stock4 杯
- 分裂豌豆1 ½ 杯
- 百里香2 枝
- 月桂叶2
- 土豆5
- 胡萝卜2
- 盐1 ½ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨碎¼ 茶匙
- 大蒜3
- 莳萝2 汤匙
步骤
- 用中高火加热一个大汤锅或5.2升的荷兰锅,倒入1汤匙橄榄油。把火腿丁(或火腿肘)煎至金黄,然后盛到盘子里。
- 再加1汤匙橄榄油,把洋葱和芹菜炒至变软,约5分钟。加入高汤、水和沥干的豌豆,再把火腿放回锅中。煮沸后撇去浮沫。
- 加入百里香和月桂叶,并加入1/2茶匙盐调味。转小火,半盖锅盖炖煮1小时30分钟,直到豌豆基本化开。如果用的是火腿肘,取出骨头,把肉撕碎后放回锅中。
- 加入胡萝卜和土豆,再煮20分钟,直到蔬菜用叉子能轻松戳透。
- 按口味加盐和黑胡椒调味。取出并丢弃月桂叶和百里香梗。
- 放入大蒜和莳萝或欧芹碎,然后立即关火。
根据 Natasha's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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