蟹肉焗饭做法 - 日本料理入门 101
食材
- 洋葱1
- 土豆2
- 油½ 汤匙
- 盐½–1 茶匙
- 黑胡椒
- 菠菜2 杯
- 黄油4 汤匙
- 面粉4 汤匙
- 牛奶2 ½ 杯
- 白胡椒
- 螃蟹½ 磅
- 奶酪
- 欧芹
步骤
- 将烤箱预热至400°F(200°C)。
- 把洋葱切薄片,土豆切成1/4英寸(约6毫米)厚的火柴条。
- 中火加热平底锅中的油,把土豆煎几分钟。加入洋葱和少许盐、胡椒,炒至洋葱变软。加入菠菜拌匀,盛出备用。
- 另取一个锅,中火融化黄油,加入面粉炒几分钟直到冒泡。加入牛奶并充分搅打至无颗粒。酱汁变稠后,用1/2至1茶匙盐和一小撮胡椒调味。加入蟹肉搅拌。
- 留出1/3的酱汁。把蔬菜加入剩下的酱汁中拌匀,倒入烤盘。
- 将留出的1/3酱汁淋在表面,铺上奶酪,放入烤箱上层烤25至30分钟。
- 取出后撒上切碎的欧芹装饰,即可上桌。
根据 Japanese Cooking 101 的视频整理,细节请看视频。
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