圣诞节/感恩节剩菜咖喱!
食材
- 填料肉丸12
- 胡桃南瓜1
- 欧洲防风草3
- 植物油2 ½ 汤匙
- 盐
- 茴香种子1 茶匙
- 小茴香3 茶匙
- 肉桂棒2
- 八角1
- 丁香5
- 豆蔻
- 红洋葱1
- 洋葱1
- 大蒜4 瓣
- 姜2 英寸
- 辣椒1
- 香菜籽 · 研磨碎2 茶匙
- 红糖2 茶匙
- 番茄1 汤匙 + 1 罐
- 椰子奶油½ 杯
- 抱子甘蓝1 杯
- 香料李子酱
- 蔓越莓 · 干燥
- 香菜
步骤
- 煮熟填料丸子。
- 把黄油南瓜和欧洲防风切块,放在烤盘上,加植物油、茴香籽和孜然籽,180°C(356°F)烤25分钟。
- 在平底锅中加热植物油,加入肉桂、八角、丁香、孜然籽和豆蔻籽,炒几分钟至香味散发。
- 加入洋葱和一小撮盐,翻炒至半透明。
- 加入大蒜、姜、青辣椒和芫荽粉,炒几分钟使其收汁;然后拌入红糖和番茄泥。
- 加入水,翻炒至水分基本收干,再拌入罐装番茄和椰奶。
- 酱汁达到合适的稠度后,加入蒸好的抱子甘蓝,取出肉桂棒和八角,再加入之前烤好的蔬菜。
- 将咖喱浇在米饭上,配上填料丸子,撒上干蔓越莓和芫荽;如有辛辣李子酱可一并作点缀。
根据 BOSH! 的视频整理,细节请看视频。
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