15分钟搞定的奶油鸡肉青酱意面!(青酱意面食谱)
食材
- 鸡胸肉 · 去骨去皮1 磅
- 意大利調料1 茶匙
- 盐
- 黑胡椒
- Penne8 盎司
- 特级初榨橄榄油2 汤匙
- Heavy cream½ 杯
- 帕尔马干酪¼ 杯
- 阳干的番茄½ 杯
- 罗勒½ 杯
- 辣椒片 · 薄片½–1 茶匙
步骤
- 把切好的鸡肉放进碗里,用意大利混合香料、一大撮犹太盐和一大撮黑胡椒调味,拌匀。
- 煮一锅中等大小的水至沸腾,加约1汤匙盐,放入通心粉煮至彼此有嚼劲(al dente),约8至9分钟,或按包装说明操作。
- 大号不粘锅中用中高火加热橄榄油。放入鸡肉,不时翻动,煎至外表金黄、内部熟透,约7至8分钟。
- 煮意面时,留出约1杯煮面水,然后把意面沥干。
- 把鸡肉锅调成小火。加入沥干的意面、重奶油、帕尔玛干酪和晒干番茄,拌匀。如果看起来太干,每次加入几汤匙留出的煮面水,直到酱汁光滑、挂匀奶香。
- 关火,拌入罗勒青酱,撒上磨碎的帕尔玛干酪、红辣椒片和撕碎的罗勒叶即可。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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