奶油蒜香黄油煎蛋配脆皮土豆丁 食谱
食材
- 黄油
- 鸡蛋4
- 压碎的红辣椒,¼ 茶匙或适量
- 黑胡椒粉1 茶匙
- 盐适量
- 欧芹 · 切碎4 茶匙
- 向日葵油3 汤匙 + 5–6 汤匙
- 黄油3 汤匙
- 细切大蒜4 茶匙
- 精緻麵粉
- 牛奶½ 杯
- Chicken stock · 粉½ 茶匙
- 奥雷加诺 · 干的1 茶匙
- 白胡椒粉¼ 茶匙
- 压碎的红辣椒¼ 茶匙
- 切达奶酪30 克
- 土豆 · 切丁
- 小苏打½ 茶匙
- 土豆丁2
步骤
- 在碗中打散鸡蛋,加入碎红辣椒、黑胡椒粉、喜马拉雅粉盐和欧芹碎,再次搅匀。
- 在平底锅中加入葵花籽油和黄油,让黄油融化。
- 倒入蛋液,小火煮1至2分钟,然后用勺子切成小块并盛出。
- 在同一平底锅中加热葵花籽油。加入大蒜炒至香味逸出,再加入面粉拌匀,中火炒30秒。
- 倒入牛奶拌匀,加入黑胡椒粉、鸡粉、牛至、碎红辣椒、白胡椒粉和粉盐,充分搅拌。
- 中火煮1分钟。
- 加入煮好的蛋块拌匀,再加入切达奶酪和欧芹,盖上锅盖,小火煮1分钟。
- 将土豆、粉盐和小苏打放入沸水中,盖上锅盖,中火煮5分钟,直至约五成熟,然后沥干。
- 平底锅中加热葵花籽油。中火将煮过的土豆炸至金黄酥脆,然后盛出备用。
- 倒出多余的油,在锅中留1至2汤匙。加入大蒜炒至香味逸出。
- 加入牛至、黑胡椒粉、粉盐和欧芹,中火翻炒1分钟。
- 将土豆与香蒜奶油炒蛋一同上桌。
根据 Food Fusion 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。