Poulet crémeux au miel et à la moutarde
Ingrédients
- Poitrine de poulet · tranché2
- Sel1 c. à c.
- Poivre noir1 c. à c.
- Paprika1 c. à c.
- Thym · séché1 c. à c.
- Huile1 c. à s.
- Beurre1 c. à s.
- Oignon · pelé et finement haché1
- Ail · pelé et haché finement3 gousses
- Chicken stock120 ml
- Moutarde de Dijon2 c. à s.
- Miel2 c. à s.
- Crème120 ml
- Persil · haché
Étapes
- Mélangez le sel, le poivre, le paprika et le thym, puis assaisonnez les deux faces des filets de poulet.
- Faites chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce que le beurre mousse.
- Faites cuire le poulet 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
- Poussez le poulet d'un côté de la poêle, puis ajoutez l'oignon et l'ail dans l'espace libre. Faites cuire 3 à 4 minutes en remuant, jusqu'à ce que l'oignon ramollisse, en déplaçant le poulet de temps en temps.
- Ajoutez le bouillon de poulet, la moutarde et le miel, et remuez pour bien mélanger la moutarde à la sauce.
- Ajoutez la crème et remuez, puis répartissez uniformément les filets dans la poêle.
- Laissez mijoter 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit : la partie la plus épaisse doit être bien chaude et ne plus être rosée au centre quand on la coupe.
- Servez parsemé de persil et de poivre noir.
Résumé d'après la vidéo de Kitchen Sanctuary. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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