奶油蜂蜜芥末鸡
食材
- 鸡胸肉 · 切片2
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 百里香 · 干制1 茶匙
- 食用油1 汤匙
- 黄油1 汤匙
- 洋葱 · 去皮后切碎1
- 大蒜 · 去皮后切末3 瓣
- Chicken stock120 毫升
- 第戎芥末2 汤匙
- 蜂蜜2 汤匙
- 奶油120 毫升
- 欧芹 · 切碎
步骤
- 将盐、黑胡椒、红椒粉和百里香混合,均匀撒在鸡胸排两面。
- 大煎锅中用中大火加热食用油和黄油,直到黄油开始起泡。
- 将鸡排每面煎约3分钟,煎至微黄。
- 把鸡排推到锅的一侧,在空出的地方加入洋葱和大蒜。边搅拌边炒3–4分钟,直到洋葱变软,期间偶尔翻动鸡排。
- 加入鸡汤、芥末酱和蜂蜜,搅拌至芥末融入酱汁。
- 加入奶油搅拌,再把鸡排均匀摆放在锅中。
- 小火炖4–5分钟,直至鸡肉完全熟透:切开最厚的部分,应烫热且中间没有粉色。
- 撒上欧芹碎和黑胡椒即可上桌。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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