Flocons d'avoine crémeux prêts en quelques minutes ! ⏱
Ingrédients
- Flocons d'avoine⅓ tasse
- Framboise · séché⅓ tasse
- Graines de lin · moulu1 c. à s.
- Sucre vanillé1 c. à s.
- Lait de soja1 tasse
- Noix de coco⅓ tasse
- Fruits rouges mélangés frais½ tasse
Étapes
- Mettez les flocons d'avoine instantanés, les framboises lyophilisées, les graines de lin moulues et le sucre vanillé dans un bocal en verre ou un récipient hermétique, puis mélangez. Conservez au frais et au sec jusqu'au moment de l'utilisation.
- Au moment de manger, versez le mélange dans un bol et ajoutez le lait de soja.
- Faites chauffer au micro-ondes à puissance maximale (600 W) pendant 3 minutes, en remuant une fois à mi-cuisson. Vous pouvez aussi chauffer le tout sur la cuisinière.
- Pour une bouillie plus fluide, ajoutez du lait. Pour une bouillie plus épaisse, prolongez le passage au micro-ondes de quelques secondes.
- Garnissez avec le yaourt de noix de coco, les fruits rouges frais et les autres garnitures de votre choix.
Résumé d'après la vidéo de Pick Up Limes. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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