奶油味通心粉配绿叶菜
食材
- 腰果150 克
- 牛奶150 毫升
- 营养酵母25 克
- 大蒜粉1 茶匙
- 洋葱粉1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 橄榄油2 汤匙
- 韭葱2
- 菠菜75 克
- 味噌1 汤匙
- 糖
- 丹佩200 克
- 溜酱油1 汤匙
- 烟熏辣椒粉2 茶匙
步骤
- 将腰果放入沸水中浸泡10分钟。沥干后,与植物奶、Nooch营养酵母、大蒜粉、洋葱粉和盐一起打成顺滑的浓汁。
- 将韭葱切片,用橄榄油炒香。加入味噌、菠菜和一小撮糖,炒至菠菜变软。
- 将天贝捏碎,用橄榄油、特级酱油(tamari)和烟熏红椒粉煎至金黄酥脆。
- 煮熟通心粉,然后与腰果奶油酱和蔬菜拌匀。如果太稠,加少许煮面水稀释。
- 盛入碗中,撒上酥脆的天贝碎。
根据 BOSH! 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。