Salmão Cremoso Marry Me
Ingredientes
- Extra virgin olive oil2 colheres de sopa
- Salmon4
- Onion1
- Garlic5 dentes
- Flour1 colher de sopa
- Orégano · seco1 colher de chá
- Thyme · seco½ colher de chá
- Paprika · defumado½ colher de chá
- Chili flake · esmagado¼ colher de chá
- Milk1 xícara
- Vegetable broth¾ xícara
- Sun dried tomato · picado½ xícara
- Queijo manchego · ralado2 colheres de sopa
- Basil · picado¼ xícara
- Lemon · picado2 colheres de chá
- Salt
- Black pepper
Modo de preparo
- Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e adicione o azeite de oliva.
- Seque os filés de salmão com papel-toalha e tempere os dois lados com sal e pimenta.
- Coloque o salmão com a pele para baixo, em camada única, na frigideira quente e cozinhe por 3 minutos de cada lado, ou até ficar apenas cozido. Retire e reserve.
- Na mesma frigideira, no mesmo fogo, refogue a cebola picada e o alho, mexendo constantemente, até a cebola ficar levemente translúcida (cerca de 3 minutos).
- Adicione a farinha e mexa constantemente por 2 minutos. Em seguida, acrescente o orégano, o tomilho, a páprica e a pimenta vermelha esmagada e mexa rapidamente.
- Adicione o leite e o caldo de legumes, mexa delicadamente por alguns minutos e depois cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos, até o molho ficar levemente cremoso.
- Misture os tomates secos, o queijo Manchego ralado, o manjericão picado e o suco de limão.
- Devolva o salmão à frigideira em camada única, abaixe o fogo para baixo e cozinhe por 2 a 3 minutos, ou até o salmão ficar aquecido.
- Sirva direto da frigideira, decorado com gomos de limão e salsinha picada.
Resumido do vídeo de Spain on a Fork. Assista para ver os detalhes.
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