Pâtes crémeuses sans Duja
Ingrédients
- Noix de cajou200 g
- Lait180 ml
- Levure nutritionnelle40 g
- Pâte de tomate1 c. à s.
- Gochujang2 c. à s.
- Tamari5 c. à c.
- Paillettes de chili · flocons2 c. à c.
- Sel½ c. à c.
- Brocoli1 tête
- Poivron1
- Échalote1
- Huile d'olive2 c. à s.
- Poivre noir
- Tempeh200 g
- Paprika fumé2 c. à c.
- Pâtes Rigatoni225 g
- Huile d'olive extra vierge
Étapes
- Faites tremper les noix de cajou dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes, puis égouttez-les.
- Mixez les noix de cajou avec le reste des ingrédients de la sauce jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Mélangez le brocoli, le poivron rouge et l'échalote avec l'huile d'olive, le Nooch et le sel, puis faites griller 8 à 10 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres et dorés.
- Faites frire le tempeh émietté dans l'huile pendant 6 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Incorporez le gochujang, le paprika fumé et le tamari au tempeh et faites cuire jusqu'à ce que la préparation devienne collante.
- Faites cuire les rigatoni, égouttez-les en gardant un peu d'eau de cuisson.
- Enrobez les pâtes de sauce, en ajoutant de l'eau de cuisson si nécessaire, jusqu'à obtenir un aspect brillant.
- Ajoutez la moitié des légumes et du tempeh.
- Garnissez avec le reste des légumes et du tempeh, arrosez d'huile d'olive et parsemez de fines herbes.
Résumé d'après la vidéo de BOSH!. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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