Pâtes crémeuses sans fromage
Ingrédients
- Noix de cajou200 g
- Lait180 ml
- Levure nutritionnelle40 g
- Pâte de tomate1 c. à s.
- Gochujang2 c. à s.
- Tamari5 c. à c.
- Paillettes de chili · flocons2 c. à c.
- Sel½ c. à c.
- Brocoli1 tête
- Poivron1
- Échalote1
- Huile d'olive2 c. à s.
- Poivre noir
- Tempeh200 g
- Paprika fumé2 c. à c.
- Pâtes Rigatoni225 g
- Huile d'olive extra vierge
Étapes
- Faites tremper les noix de cajou 10 minutes dans de l'eau bouillante, égouttez-les, puis mixez-les avec le reste des ingrédients de la sauce jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Mélangez le brocoli, le poivron rouge et l'échalote avec l'huile d'olive, le Nooch, le sel et le poivre. Faites griller 8 à 10 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres et dorés.
- Faites frire le tempeh émietté dans l'huile 6 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporez le gochujang, le paprika fumé et le tamari jusqu'à obtenir une texture collante.
- Faites cuire les rigatoni, égouttez-les en gardant un peu d'eau de cuisson. Mélangez les pâtes à la sauce en ajoutant de l'eau de cuisson au besoin jusqu'à ce que le tout soit brillant. Incorporez la moitié des légumes et du tempeh.
- Garnissez avec le reste des légumes et du tempeh, arrosez d'huile d'olive et parsemez d'herbes fraîches.
Résumé d'après la vidéo de BOSH!. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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