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奶香番茄意面米粒面一锅出,仅需15分钟!

奶香番茄意面米粒面一锅出,仅需15分钟!

作者:The Mediterranean Dish · 15 分钟

食材

步骤

  1. 在中号炖锅中用中高火加热橄榄油,直到油面泛起波纹。加入整个樱桃番茄和蒜末,撒一大撮粗盐和黑胡椒,搅拌均匀,然后盖上锅盖,煮至番茄变软,约5到8分钟。
  2. 用木勺把变软的番茄压碎。不盖盖子继续煮,直到番茄变得很软并析出大量汁液,约3到5分钟。
  3. 加入干的意大利蝴蝶面(orzo),倒入水或高汤,液面高出面一约1英寸(约2.5厘米)。加入一大撮盐和胡椒,搅拌均匀,中火不盖盖子煮,偶尔搅拌,防止底部煳锅。
  4. 在面吸干所有汤汁之前,用勺子从锅中舀出一些温热的番茄汤汁到大量杯中。加入希腊酸奶,搅拌至顺滑,并让酸奶回到室温。
  5. 当意面变软、大部分汤汁被吸收时(约10分钟),关火。倒入温热的酸奶混合物并搅拌均匀。
  6. 加入磨碎的帕尔马干酪或罗马羊奶酪和新鲜切碎的欧芹,尝一下味道,按口味调整咸淡后即可上桌。

根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。

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