Dal cremoso de patata
Ingredientes
- Olive oil15 ml
- Cumin1 cda.
- Onion1
- Garlic3 dientes
- Curry · en polvo2 cdas.
- Tomates1 lata
- Potato800 g
- Chicken stock700 g
- Red lentil200 g
- Coconut milk400 ml
- Cilantro
- Lime3
- Salt
- Black pepper
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una olla resistente.
- Añade las semillas de comino, luego la cebolla, y después el ajo y el jengibre rallado. Cocina a fuego lento hasta que todo esté blando y huela muy bien.
- Incorpora el curry en polvo y luego añade el bote de tomate para formar la base.
- Añade la pulpa de patata, el caldo de pollo y las lentejas rojas. Lleva a ebullición, baja el fuego y deja cocer a fuego lento durante 30 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Cuando las patatas estén blandas, tritura la mezcla hasta que se deshagan todos los trozos grandes de patata.
- Termina añadiendo la leche de coco light, el cilantro y el zumo de lima.
Resumido del vídeo de Filling Meals. Míralo para los detalles.
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