Sopa Cremosa De Lentejas a la española
Ingredientes
- Extra virgin olive oil3 cdas.
- Onion1
- Garlic6 dientes
- Bell pepper1
- Carrot2
- Sherry vinegar1 cda.
- Pimentón · ahumado1 cdta.
- Cumin · molido¾ cdtas.
- Tomate2
- Green lentil · seco1 taza
- Bay leaf1
- Salt
- Black pepper
- Chili flake · triturado
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- Pica finamente la cebolla, trocea en trozos grandes el ajo, pica finamente el pimiento rojo y corta las zanahorias peladas en trozos pequeños, de bocado.
- Añade las verduras picadas a la olla y remueve constantemente. Tras 5 minutos, añade el vinagre de Jerez, el pimentón ahumado y el comino, remueve rápidamente y después añade el tomate rallado, mezcla y deja cocer a fuego lento.
- Enjuaga las lentejas en un colador fino bajo el chorro de agua.
- Cuando el tomate rallado haya cocido a fuego lento de 3 a 4 minutos y esté ligeramente espesado, añade las lentejas enjuagadas, el agua y la hoja de laurel. Sube a fuego alto y remueve. Cuando hierva, tapa y baja a fuego lento.
- Cocina hasta que las lentejas estén justo hechas, unos 20 minutos (consulta las instrucciones del paquete de lentejas).
- Destapa, sazona con sal marina y pimienta negra, remueve, retira la hoja de laurel y aparta la olla del fuego.
- Tritura la sopa con una batidora de mano hasta que quede cremosa.
- Sirve la sopa en cuencos poco profundos, decora con copos de pimiento rojo triturado y perejil, y sirve caliente o a temperatura ambiente.
Resumido del vídeo de Spain on a Fork. Míralo para los detalles.
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