Soupe de lentilles espagnole CRÉMEUSE | Recette réconfortante en une seule casserole
Ingrédients
- Huile d'olive extra vierge3 c. à s.
- Oignon1
- Ail6 gousses
- Poivron1
- Carotte2
- Vinaigre de Xérès1 c. à s.
- Paprika · fumé1 c. à c.
- Cumin · moulu¾ c. à c.
- Tomate2
- Lentille verte · séché1 tasse
- Feuille de laurier1
- Sel
- Poivre noir
- Paillettes de chili · écrasé
Étapes
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen.
- Hachez finement l'oignon, hachez grossièrement l'ail, hachez finement le poivron rouge et coupez les carottes épluchées en petits morceaux.
- Ajoutez les légumes hachés dans la casserole et remuez sans arrêt. Après 5 minutes, ajoutez le vinaigre de xérès, le paprika fumé et le cumin, remuez rapidement, puis ajoutez les tomates râpées, mélangez et laissez mijoter.
- Rincez les lentilles dans une passoire fine sous l'eau courante.
- Une fois que les tomates râpées ont mijoté 3 à 4 minutes et ont légèrement épaissi, ajoutez les lentilles rincées, l'eau et la feuille de laurier. Augmentez à feu vif et remuez. Dès l'ébullition, couvrez et baissez à feu doux.
- Laissez cuire jusqu'à ce que les lentilles soient juste cuites, environ 20 minutes (vérifiez les indications de l'emballage).
- Découvrez, assaisonnez de gros sel et de poivre noir, mélangez, puis retirez la feuille de laurier et retirez la casserole du feu.
- Mixez la soupe au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Versez dans des assiettes creuses, garnissez de flocons de piment rouge concassé et de persil, et servez tiède ou à température ambiante.
Résumé d'après la vidéo de Spain on a Fork. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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