Sopa Cremosa De Lentilha À Espanhola
Ingredientes
- Extra virgin olive oil3 colheres de sopa
- Onion1
- Garlic6 dentes
- Bell pepper1
- Carrot2
- Sherry vinegar1 colher de sopa
- Paprika · defumado1 colher de chá
- Cumin · moído¾ colher de chá
- Tomate2
- Green lentil · seco1 xícara
- Bay leaf1
- Salt
- Black pepper
- Chili flake · esmagado
Modo de preparo
- Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio.
- Pique finamente a cebola, pique grosseiramente o alho, pique finamente o pimentão vermelho e corte as cenouras descascadas em pedaços pequenos, do tamanho de uma mordida.
- Adicione os legumes picados à panela e mexa constantemente. Após 5 minutos, adicione o vinagre de xerez, a páprica defumada e o cominho, mexa rapidamente e depois adicione o tomate ralado, misture e deixe cozinhar em fogo baixo.
- Lave as lentilhas em uma peneira fina sob água corrente.
- Quando o tomate ralado tiver cozido em fogo baixo por 3 a 4 minutos e estiver levemente engrossado, adicione as lentilhas lavadas, a água e a folha de louro. Aumente para fogo alto e mexa. Quando ferver, tampe e reduza para fogo baixo.
- Cozinhe até que as lentilhas estejam quase no ponto, cerca de 20 minutos (confira as instruções da embalagem das lentilhas).
- Destampe, tempere com sal marinho e pimenta-do-reino preta, mexa, retire a folha de louro e tire a panela do fogo.
- Bata a sopa com um mixer de mão até ficar cremosa.
- Sirva a sopa em tigelas rasas, decore com pimenta vermelha em flocos triturada e salsinha, e sirva quente ou em temperatura ambiente.
Resumido do vídeo de Spain on a Fork. Assista para ver os detalhes.
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