奶香金枪鱼莫内汁焗菜 简单又美味!
食材
- 通心粉400 克
- 黄油 · 切成小方块100 克
- 洋葱 · 切小丁1
- 大蒜 · 粗略切碎2
- 面粉
- 牛奶420 克
- 奶油¾ 杯
- 金枪鱼 · 罐装沥干425 克
- 柠檬1
- 面包屑100 克
- 切达奶酪 · 磨碎150 克
- 欧芹 · 粗略切碎
步骤
- 将烤箱预热至180°C / 350°F,在中号烤盘上薄薄涂一层油。
- 在加了足量盐的沸水中把通心粉煮至比包装说明少3分钟,捞出沥干。
- 在大号汤锅中以中高火融化黄油。加入洋葱和大蒜炒2分钟,至洋葱开始变软。加入面粉搅拌均匀,再炒2分钟,直到酱汁变稠并冒泡,注意不要炒至上色。分批慢慢加入温热的牛奶,每次加入后搅拌,直到全部吸收。加入奶油再煮1分钟。调味后离火。
- 把沥干的通心粉和柠檬皮屑加入酱汁中,充分拌匀。倒入烤盘中铺平,均匀撒上panko面包糠和奶酪,烤30-35分钟,直至表面金黄。取出后静置10分钟再上桌。
- 盛入盘中或碗中,按喜好撒上现磨黑胡椒和欧芹即可。
根据 Chef Jack Ovens 的视频整理,细节请看视频。
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