Cremiges Hähnchen Toskana
Zutaten
- Chicken breast4
- Egg1
- Flour3 EL
- Salt¼ TL
- Black pepper · gemahlen½ TL
- Oregano · getrocknet1 TL
- Thyme · getrocknet½ TL
- Paprika1 ½ TL
- Garlic · fein gewürfelt, geschält¼ TL + 2 Zehen
- Olive oil3 EL
- Onion · geschält und in Scheiben1
- Sun dried tomato160 g
- Bell pepper · entkernt und in Scheiben1
- Tomate · Paste1 EL
- White wine90 ml
- Chicken stock240 ml
- Cream90 ml
- Parmesan · gerieben50 g
- Spinach90 g
- Parsley · gehackt1 EL
Zubereitung
- Den Ofen auf 160 °C/320 °F (Umluft) vorheizen. Das Fett von den Hähnchenbrüsten entfernen.
- Das Ei in einer flachen Schüssel leicht verquirlen.
- In einer zweiten flachen Schüssel Mehl, Salz, Pfeffer, Oregano, Thymian, Paprika und Knoblauchsalz vermischen.
- 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- Das Hähnchen in das Ei tauchen und dann in der Mehlmischung wenden.
- Das Hähnchen auf beiden Seiten goldbraun braten.
- Das Hähnchen auf ein Blech legen und 10 Minuten fertig backen, während du die Soße zubereitest.
- 1 EL Olivenöl in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die Zwiebel hinzufügen und 3 bis 4 Minuten anbraten, bis sie weich wird.
- Knoblauch, Oregano, Paprika, getrocknete Tomaten, rote Paprika und Tomatenmark hinzufügen. 2 Minuten unter ständigem Rühren garen.
- Den Wein angießen und 2 Minuten köcheln lassen.
- Hühnerbrühe, Salz und Pfeffer hinzufügen. Aufkochen und dann 5 Minuten köcheln lassen.
- Sahne, Parmesan und Spinat unterrühren. Ein paar Minuten garen, bis der Spinat zusammenfällt.
- Das Hähnchen aus dem Ofen nehmen und prüfen, ob es durch ist: Ein Messer in das dickste Stück gestochen darf keine rosa Stellen zeigen. In die Soße geben und ein paar Minuten weitergaren.
- Zum Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen.
Zusammengefasst aus dem Video von Kitchen Sanctuary. Schau es dir für die Details an.
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