Pollo cremoso a la toscana
Ingredientes
- Chicken breast4
- Egg1
- Flour3 cdas.
- Salt¼ cdtas.
- Black pepper · molido½ cdtas.
- Orégano · seco1 cdta.
- Thyme · seco½ cdtas.
- Pimentón1 ½ cdtas.
- Garlic · pelado y picado fino¼ cdtas. + 2 dientes
- Olive oil3 cdas.
- Onion · pelado y en láminas1
- Sun dried tomato160 g
- Bell pepper · sin semillas y en tiras1
- Tomate · pasta1 cda.
- White wine90 ml
- Chicken stock240 ml
- Cream90 ml
- Parmesan cheese · rallado50 g
- Spinach90 g
- Parsley · picado1 cda.
Preparación
- Precalienta el horno a 160 °C/320 °F (ventilador). Quita la grasa de las pechugas de pollo.
- Bate ligeramente el huevo en un plato hondo.
- En otro plato hondo, mezcla la harina, la sal, la pimienta, el orégano, el tomillo, el pimentón y la sal de ajo.
- Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
- Pasa el pollo por el huevo y luego rebózalo con la mezcla de harina.
- Fríe el pollo por ambos lados hasta que esté dorado.
- Pasa el pollo a una bandeja y hornéalo durante 10 minutos para terminar de cocinarlo mientras preparas la salsa.
- Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en la misma sartén a fuego medio.
- Añade la cebolla y cocínala durante 3 a 4 minutos hasta que empiece a ablandarse.
- Añade el ajo, el orégano, el pimentón, los tomates secos, el pimiento rojo y el puré de tomate. Cocina durante 2 minutos, removiendo constantemente.
- Vierte el vino y deja que hierva durante 2 minutos.
- Añade el caldo de pollo, la sal y la pimienta. Lleva a ebullición y luego cuece a fuego lento durante 5 minutos.
- Incorpora la nata, el parmesano y las espinacas. Cocina un par de minutos hasta que las espinacas se marchiten.
- Saca el pollo del horno y comprueba que está hecho: al insertar un cuchillo en la pieza más gruesa no debe quedar rosado. Añádelo a la salsa y cocina un par de minutos más.
- Espolvorea con perejil picado para servir.
Resumido del vídeo de Kitchen Sanctuary. Míralo para los detalles.
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