Poulet crémeux à la toscane en 30 minutes 🍗 #shorts
Ingrédients
- Poitrine de poulet2
- Sel1 c. à c.
- Poivre noir · moulu½ c. à c.
- Poudre d'ail½ c. à c.
- Huile d'olive2 c. à s.
- Beurre1 c. à s.
- Champignon8 oz
- Tomate séchée au soleil¼ tasse
- Oignon vert¼ tasse
- Ail3
- Crème1 ½ tasse
- Fromage Parmesan½ tasse
- Épinards2 tasses
Étapes
- Faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande sauteuse non réactive à feu moyen.
- Assaisonnez le poulet sur toute la surface avec environ ½ cuillère à café de sel, ¼ de cuillère à café de poivre noir et ½ cuillère à café de poudre d'ail. Ajoutez-le dans la poêle et faites-le sauter 3 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur, soit 74 °C (165 °F).
- Transférez le poulet sur une planche à découper pour le laisser refroidir, puis tranchez-le si vous le souhaitez.
- Dans la même poêle à feu moyen, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile et les champignons tranchés. Faites sauter 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et que leur eau se soit évaporée.
- Ajoutez les tomates séchées hachées, l'oignon vert, l'ail haché, ½ cuillère à café de sel et ¼ de cuillère à café de poivre noir. Faites sauter 1 minute de plus, jusqu'à ce que l'ail embaume.
- Incorporez la crème et saupoudrez ½ tasse de parmesan sur le dessus. Portez à légère ébullition en remuant souvent, puis baissez le feu et laissez mijoter 2 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Rectifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- Ajoutez les épinards et remuez juste jusqu'à ce qu'ils tombent. Remettez le poulet dans la poêle, nappez-le de sauce chaude et retirez du feu.
Résumé d'après la vidéo de Natasha's Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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